Eden od najboljših kazalcev kakovosti spanja je REM spanec. Zmoti ga lahko več dejavnikov, eden od najpogostejših je obstruktivna spalna apneja (do katere pride zaradi hudega smrčanja). Nedavna študija je pokazala, da se za vsakih 10 % manj REM spanca (ocenjeno s polisomnografijo) možgani postarajo za dve leti, na nivoju celovitosti aksonov pa celo za moje zdravje več »
Več iz medija
Vaginalna vnetja od A do Ž: vzroki, potek, zdravljenje
Zakaj pride do njih, v katerih obdobjih življenja so ženske zanje (naj)bolj dovzetne, kako si lahko pomagajo same in kdaj obiskati ginekologa, smo se... moje zdravje več »
Kako se okrepiti, in pustiti prehlade za seboj
Začnimo s statistiko. Podatki NIJZ kažejo, da je bilo lani (2022) pri nas potrjenih 1760 primerov gripe, 97 primerov invazivne pnevmokokne pljučnice in 2407... moje zdravje več »
Zdravje oči v času pomladnih alergij
Najpogostejša »očesna« stanja, ki jih obravnavajo v ambulanti družinskega zdravnika, je na na letošnjih Schrottovih dnevih predstavila specialistka družinske... moje zdravje več »
Izguba vida zaradi črevesnih bakterij
Nekatere očesne bolezni, za katere je dolgo veljalo, do so izključno genetske, lahko deloma povzročijo bakterije, ki preidejo črevesno bariero in vstopijo v... moje zdravje več »
So prehranski emulgatorji povezani z večjim tveganjem za razvoj...
Njen namen je bil raziskati prehranske navade več kot 100.000 Francozov, ki so jih spremljali skozi povprečno obdobje 6,7 let in v tem času v vključeni... moje zdravje več »
Kako se lahko prekomerna raba zaslonov (negativno) odraža?
Pet področij, na katera prepogosta raba zaslonov najbolj škoduje Kateri otroci pa so izpostavljeni največjemu tveganju rabe zaslonov? »Zagotovo tisti z... moje zdravje več »
Zasloni in naši malčki – kdaj je prezgodaj in koliko časa je...
V zadnjih letih se pediatri pri svojem delu vedno pogosteje srečujejo z otroki in mladostniki, ki imajo zaradi neprimerne uporabe naprav z zasloni (zaslonov)... moje zdravje več »
Patronažna sestra pomagala rešiti življenje
Tako kot drugi zaposleni v ZD Ljubljana, se tudi patronažne medicinske sestre nenehno izobražujejo, med drugim tudi v Simulacijskem centru ZD Ljubljana, kjer... moje zdravje več »