Ker se presnova med spanjem upočasni, je zelo pomembno, da zvečer ne jemo predelane industrijske hrane. Ali veste, kaj to pomeni? vem kaj jem več »
Več iz medija
Kako hujšati brez škode na zdravju
Nutricisti so zbrali nekaj enostavnih nasvetov za hujšanje, kjer nas ni treba biti strah, da bi to vplivalo na naše zdravje. Za kaj gre? vem kaj jem več »
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
Bi radi shujšali? Čez dan pojeste preveč energijsko vredne hrane in se ne bil radi odpovedali vaši najljubši hrani? Imamo nekaj nasvetov za vas, kako se... vem kaj jem več »
Cmoki brez krompirja in jajc
Recept za okusne sadne cmoke ne samo, da je bolj zdrav, tudi čas priprave se občutno zmanjša vem kaj jem več »
Beljakovinski kruh iz semen
Vse sestavine, ki bi jih naj zaužili za dober izdaten zajtrk v enem kosu kruha. vem kaj jem več »
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Ali ste vedeli, da obstaja veliko znanstveno potrjenih povezav med zakisanostjo telesa in različnimi boleznimi? Kako se spopasti s tem problemom? vem kaj jem več »
So konzerve (ne)zdrave? Hm ...
Ali je hrana v konzervah zdrava? V določenih primerih da, v določenih ne. Ali je zmrznjena hrana zdrava? V določenih da, v določenih ne ... Vsekakor pa so... vem kaj jem več »
Zakaj vsak dan pred spanjem jesti kuhano jajce?
Večina ljudi je jajce za zajtrk, najnovejše raziskave pa kažejo, da jih je dobro jesti tudi zvečer. Vsak večer! vem kaj jem več »
Zaklad zdravja: pečen česen
Česen sodi med najbolj zdrava živila, pečen česen pa vas bo poleg tega navdušil še z okusom! vem kaj jem več »