Vlakninsko bogata hrana so: stročnice, živila iz integralnih žitaric ter zelenjava in sadje. V sodobni prehrani je teh živil premalo. Po uradnih priporočilih naj bi odrasli zaužili od 25 do 38 g vlaknin dnevno. Povprečen odrasel prebivalec ZDA jih zaužije le 3,5 g, torej kakih desetkrat manj, kot je priporočeno (Dennis, 2017). Če s hrano moje zdravje več »
Več iz medija
16. maj, svetovni dan dednega angioedema: Nevarno otekanje je lahko znak...
Dedni angioedem (HAE) lahko zaradi svoje nepredvidljivosti bolnikom močno oteži življenje ali vodi celo v smrt. Značilni simptomi so nenadno otekanje na... moje zdravje več »
Zavajajoči zapisi ob predlogu zakona o prostovoljnem končanju...
V luči senzacionalističnih izjav o možni zlorabi zakonske ureditve o pomoči pri prostovoljnem končanju življenja, kar zavajajoče za javnosti širijo celo... moje zdravje več »
S prekomernim aktivnim sečnim mehurjem imajo težave tudi moški, in to ne tako...
Nastanek SSS pri moških je lahko povezan s povečano prostato oz. z benigno prostatično obstrukcijo (BPO), ne pa vedno. Vzroke za SSS najdemo tudi v patologiji... moje zdravje več »
Uši se dobro znajdejo tudi v dobi pametnih telefonov
To naj bi bilo v pomoč šolskim delavcem in staršem, v njem pa – ob biologiji te zajedanju prilagojene žuželke – navajajo predvsem ključne ukrepe za... moje zdravje več »
Ko smo zdravi, imamo vse
V času, ko so pereč problem bolniške odsotnosti z dela in duševno zdravje mladostnikov, je skrb za zdravje toliko bolj aktualna. »Farmacevti v lekarnah,... moje zdravje več »
Redke bolezni, ki prizadenejo srce in ožilje
Večinoma so doživljenjske. So redke, a težave, ki prizadenejo mnoge ljudi so velike. Tudi med boleznimi srca in ožilja najdemo redke bolezni. Ena od njih je na... moje zdravje več »
Luskavico je treba prepoznati, a tudi začeti zdraviti...
Verjetnost, da jo bomo imeli, je večja, če jo ima nekdo od našega ožjega sorodstva. Je namreč gensko pogojena – obstaja več deset genov, ki naj bi bili... moje zdravje več »
Atopijski dermatitis obravnavamo interdisciplinarno
Če je topikalno zdravljenje neuspešno, imamo na voljo sistemska zdravila, je na letošnjih Schrottovih dnevih v predavanju o atopijskem dermatitisu pri odraslih... moje zdravje več »