sobota, 18. maj 2024

S tem 20-minutnim treningom boste pokurili več kalorij kot s tekom

Tabata je odlična izbira, če želite svojo vadbo dvigniti na novo raven. S tem 20-minutnim treningom boste namreč pokurili več kalorij kot s tekom. Nekaj raziskav je pokazalo, da lahko le 20 minut vadbe dnevno izboljša naše gene. Gre namreč za svojevrstno genetsko reprogramiranje, ki lahko privede do povečane vzdržljivosti in moči v mišicah. Vsi lepota in zdravje več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo