nedelja, 19. maj 2024

6 znanstvenih razlogov, zakaj bi morali spati več ur

Znanstveniki pravijo, da bi morali več spati in to so podprli tudi s preverjenimi, znanstveno dokazanimi razlogi. Spanec je nujen za pravilno delovanje telesa in uma. Pravzaprav je enako pomemben kot uravnotežena prehrana in vadba. Čeprav se glede količine spanca, ki ga potrebujemo, vsak od nas razlikuje, bi odrasle osebe v povprečju potrebovale med 7 lepota in zdravje več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo