nedelja, 28. april 2024

Koliko spanca potrebujete?

Verjetno ste že slišali, da je spanec zelo pomemben. Spanec vpliva na naše zdravje, spomin, zdravje srca, hormone in počutje. V povprečju strokovnjaki svetujejo, da odrasla oseba spi 7-9 ur na noč. Po raziskavah, vsaka tretja odrasla oseba ne spi dovolj. Vseeno lahko normalno funcioniramo z le 7 urami spanja. A vseeno je potreba po pravi moški več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo