Včasih naše splošno počutje ni najbolj optimalno. Takrat morda začnemo razmišljati, da bi prehrani dodali kakšen vitaminček in tako poskušali izboljšati naše delovanje. Kateri so tisti vitamini, ki nam dejansko lahko pomagajo? Odgovore sta nam pomagala oblikovati doc. dr. Tanja Pajk Žontar in prof. dr. Rajko Vidrih z Biotehniške fakultete v Ljubljani. Avtorica: Katja Štucin Poznamo abc zdravja več »
Več iz medija
Nujna čimprejšnja ureditev področja psihoterapije
Slovenska krovna zveza za psihoterapijo (SKZP) je konec januarja organizirala strokovni posvet, ki so se ga udeležili državni svetniki, poslanci državnega... abc zdravja več »
Raven testosterona in vpliv na moške po dopolnjenem 50....
Andropavza je pojav, v neki meri precej podoben ženski menopavzi, zato se ga je oprijel tudi naziv ‘moška mena’. Običajno se pri moških pojavi med... abc zdravja več »
Prebavne težave ob praznovanju
Ogledali si bomo nekaj najpogostejših s prazničnim prenajedanjem in uživanjem alkohola povezanih prebavnih tegob. Na vprašanje, kako si lahko z obiskom lekarne... abc zdravja več »
Histaminska intoleranca – tihi vzrok zdravstvenih težav
Čas branja: 6 minut Pogosto slišimo o čarih rdečega vina, staranega sira, citrusov, kislega zelja in slanine kot del zdravega načina prehranjevanja. Sestavine.... abc zdravja več »
Kaj je melatonin in kako vpliva na naše življenje?
Melatonin je naravni hormon, ki nastaja predvsem v češeriki, majhni žlezi v možganih, ter se sprošča v krvni obtok. Češerika začne proizvajati melatonin ob... abc zdravja več »
Najpogostejša okužba, ki jo dobimo od živali
Nekoč smo menili, da je bila okužba s salmonelo najpogostejša okužba, ki se prenaša z živali na človeka. Vendar zadnjih deset do petnajst let to ne drži več.... abc zdravja več »
Kako prepoznati raka želodca?
Rak želodca je ena izmed rakavih bolezni z najvišjo stopnjo smrtnosti, ta pa je v večji meri posledica poznega prepoznavanja, zaradi česar se bolezen odkrije... abc zdravja več »
Bolečine v stopalu – kaj morate vedeti?
Kljub temu, da so stopala ključnega pomena za našo mobilnost, o njih ne razmišljamo prav veliko, dokler nas ne zmoti neprijetna bolečina. Ali ste vedeli, da... abc zdravja več »