Osebni trener Grega Engelman (Formanatura) piše, da trening moči »pokuri« več kalorij (kilojoulov) in sproži pozitivne spremembe v telesni sestavi v veliko krajšem času, kot aerobni trening. Preberite, kako lahko uspešno trenirate z lastno težo. aktivni več »
Več iz medija
Napaka, ki jo počnejo številni: olja nikoli ne bi smeli imeti na tem mestu v...
V vsaki bolje založeni kuhinji se najde marsikatero živilo, med katerim je večinoma tudi olje. aktivni več »
To sta glavni 2 napaki, zaradi katerih pri nakupovanju živil porabite več...
Če si želite pri nakupovanju hrane prihraniti denar, ne počnite teh napak. aktivni več »
Živilo, ki pomaga upočasniti staranje (dovolj je že ena...
Lanena semena so bogata z antioksidanti, omega-3 maščobami in beljakovinami, kar vse koristi starejšim odraslim. aktivni več »
Skrivnost pospravljenega doma: te navade imajo ljudje, katerih dom je vedno...
Kakšne so skrivnosti tistih, ki imajo dom kot iz škatlice? Prevzemite njihove navade, da boste lažje organizirali svoje stvari. aktivni več »
Konec retrogradnega Merkurja prinaša težave za teh 5 zodiakalnih...
Če trenutno preživljate turbulentno obdobje in imate občutek, da vas vesolje preizkuša, vedite, da je to posledica vpliva retrogradnega Merkurja. Ta kozmični... aktivni več »
Srce parajoča tragedija: umrla je 17-letna športna...
Nastopila je na Svetovnem prvenstvu v trampolin gimnastiki leta 2023. aktivni več »
Po zlati zimi Niko Prevc čaka še posebno pomemben preizkus. Bo zmogla premagati...
Nika Prevc, ki pri rosnih devetnajstih letih piše športno zgodovino, je sicer v prostem času dijakinja 4. a splošne gimnazije Franceta Prešerna v Kranju. aktivni več »
Pisatelj razkriva resnico o staranju: "Ko ženska začne delati to, se začne...
Živimo v družbi, ki velik poudarek daje na zunanjo podobo in leta. Staranje, ki je neizogiben proces življenja, se zdi večkrat povsem odveč, nekaj strašnega in... aktivni več »