Katero hrano je dobro jesti skupaj in katero ne
Kombinacije živil so pogosto tiste, ki zakomplicirajo potek presnove. Če ne jemo pravih kombinacij, nam tudi zdrava hrana ne pomaga. več »
Razprava “Najpomembnejše volitve za trajnostni razvoj so evropske”...
Umanotera vabi na razpravo ob evropskih volitvah 2024 Najpomembnejše volitve za trajnostni razvoj so evropske 15. maj 2024 9.30 – 12.00 Mestni muzej... več »
Ali rekreativke zanemarjajo svoje družine?
Gotovo ste že slišali, ona pa toliko teče, ne vem, kdaj ima čas za svoje otroke. več »
Presenetljiv pripomoček za hujšanje
Vsi poznamo prednosti jogurta, ko ga pijemo na tešče. Če pa dodamo še nekaj sestavin, ki čistijo in razkužujejo telo, pa dobimo izjemno močen hujševalni... več »
Kdor teče, se kasneje postara. Raziskali smo, zakaj
Tisti, ki še vedno tečejo najmanj 30 minut po trikrat na teden, so veliko manj nagnjeni k fizičnim težavam, povezanim s starostjo. več »+
Posneli smo video, ki vam lahko reši življenje!
Čeprav tveganje za raka dojk s starostjo narašča, je samopregledovanje priporočljivo že od mladih let. več »+
Top ideje za okusne zelenjavne namaze
Ne glede na to, ali organizirate prigizke za prijatelje, morda celo piknik ali pa želite zgolj na hitro pripraviti okusen in hranljiv obrok zase in svoje... več »+
Zdravniki razkrivajo: To so posledice analnega seksa, ki jih lahko utrpijo...
Analni spolni odnos predstavlja obliko spolne intimnosti, pri katerem gre za penetracijo penisa v danko preko anusa, namesto v nožnico, kot je to značilno za... več »+
Trebušna slinavka. Ali sploh veste zakaj jo imamo?
V resnici je trebušna slinavka ključen organ človeškega telesa, ki igra osrednjo vlogo pri prebavi in pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Trebušna... več »
Neverjetna statistika: V enem letu jih je dobil več, kot jih boste vi v vsem...
V letu 2023 je bilo skupno izdanih 4.701.820 napotnic. V povprečju na enega pacienta to pomeni štiri napotnice. več »
Mleko s pecilnim za grešnike
Se vam zdi, da ste se čez dan pregrešili? Imate občutek, da se vas loteva prehlad? Vas muči nespečnost? Ponujamo vam preprost in učinkovit recept. več »
Idealen za hujšanje: okusen avokadov smuti, ki podaljša občutek...
Avokado je živilo, ki je enostavno nepogrešljivo na zdravih jedilnikih. Je nasiten in hranljiv, pomaga nam uravnavati raven holesterola, hkrati pa izboljšuje... več »
Naliči se kot Monica Bellucci
TikTok je obnorel nov lepotni trend. Gre za italijanski način ličenja, po katerem je znana tudi večna lepotica Monica Bellucci. več »
Dr. Jure Urbančič, dr. med., iz UKC Ljubljana med zmagovalci 10. International...
V Narodni galeriji v Ljubljani so v četrtek, 7. marca 2024, slovesno razglasili devet zmagovalcev 10. International Medis Awards for Medical Research (IMA).... več »
To je najbolj podcenjena zelenjava
Zelje se premalokrat znajde na našem jedilniku. več »
Sadje, ki ga morate uživati za večjo odpornost
Želite okrepiti svoj imunski sistem? Boljšo odpornost lahko dosežete ne številne načine, predvsem pa s pravo oz. uravnoteženo prehrano. Mednjo sodi tudi sadje. več »
10 načinov za spomladansko čiščenje prehrane
Navadno govorimo o spomladanskem čiščenju stanovanja, morda pa je prišel čas, da spregovorimo tudi o 'čiščenju', bolje rečeno, spremembi naše prehrane.... več »
Najbolj nenavadne stvari, ki so si jih za užitek vtaknili v danko: od bombe iz...
Pogost razlog za to je spolni užitek, lahko pa tudi duševna bolezen. Približno štiri tisoč Američanov letno pride v bolnišnico zaradi vstavljenega predmeta v... več »
Ne ignorirajte bolečine v križu! Lahko je znak raka
Glede na trend staranja prebivalstva in porast bolezni med mlajšimi gre pričakovati, da bo v naslednjih desetletjih število bolnikov s plazmocitomom naglo... več »
Intimnost nikakor ne zajema le spolnosti
Menite, da je spolnost najpomembnejši element v razmerju, ali ne? Dejansko na to vprašanje ni enoznačnega odgovora, ker vsakemu od nas spolnost pomeni nekaj... več »
Prebavna motnja, ki vpliva na absorpcijo hranil
Sindrom malabsorpcije je prebavna motnja, ki telesu, natančneje, naši prebavi, preprečuje, da bi učinkovito absorbirala hranila iz hrane. več »
Gre za prehlad ali alergijo?
Tipični simptomi alergije na cvetni prah, pršice, plesen, živalsko dlako so kihanje, srbeč nos, obilno voden izcedek, zgoščena nosna sluznica in težave z... več »
Kaj je lucerna?
Alfalfa ali po naše lucerna je s hranili bogata rastlina, ki se običajno uporablja za krmo živine. Ljudje so jo uporabljali tudi kot zeliščno zdravilo za... več »
Od začetka stavke seznam tistih, ki na storitev čakajo nedopustno dolgo, daljši za...
Zdravniški sindikat Fides bo s ponedeljkom vstopil v enajsti teden stavke, ob tem pa še ni znano, kdaj se bo začela mediacija med sindikalno in vladno stranjo.... več »
Kaj naredite z rabljenim kuhinjskim oljem?
Najslabše, kar lahko naredite z odsluženim jedilnim oljem, je, da ga zlijete proč. S tem naredite več škode, kot si mislite ... več »
Težave s ščitnico: kakšen vpliv imajo na spolno poželenje?
Ščitnica velja za endokrino žlezo v obliki metulja, ki se nahaja v spodnjem predelu za sprednji strani vratu. več »
Resnica o navadnem in polnozrnatem kruhu
Ali res poznate vse sestavine, ki so v kruhu, ki ga imate najraje? Presenečeni bi bili s čim vse si industrijske pekarne pomagajo pri peki ... več »
Kaj je bolj učinkovito; ultrazvok, rentgen ali magnetna...
Vzrok za bolečine v sklepih in mišicah je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi... več »
Recept: Čudežna oljčna maska
Preprosta domača maska za obraz, ki bo še posebej koristila tistim, ki imate zrelo in suho kožo. Več na Njena.si več »
Tek je zdravilo brez recepta. Kakšne so zdravstvene koristi...
Kdor teče, lahko tabletam »ne« reče. Saj veste, kako preprost je tek: samo ena noga pred drugo, in to je to. več »
10 razvad, ki vam preprečujejo hujšanje
Se vsak dan znova potite v telovadnici in kar naprej jeste samo brokoli, kilogrami pa ne poidejo? Ste pomislili, da je lahko kriva ena o teh stvari? več »
Poznate te spomladanske cvetlice, ki so užitne – za zdravje in...
Cvetovi vijolic so še eni izmed privlačnh znanilcev pomladi, saj obarvajo travnike in gozdove po vsej Sloveniji. več »
V Sloveniji leta 2022 74 ljudi s tuberkulozo. Po svetu pozivi k odpravi te...Za tuberkulozo je leta 2022 po svetu umrlo 1,3 milijona ljudi, zato je ob svetovnem dnevu te bolezni slišati pozive k odpravi tuberkuloze. Slovenija sicer že... več »
12 živil, ki krepijo imunski sistemTo so živila, ki imajo ogromno hranilnih snovi, to pa krepi imunski sistem. Samo dober imunski sistem nas varuje pred boleznimi. več »
Zakaj delam to, kar delam?Ker me to navdihuje, ker me to vedri, me dela veselo, izpolnjeno in bolj živo. več »
Srčni infarkti so vse pogostejši pri mlajših! Krivih je veliko dejavnikov, vendar...Zakaj je tako in kakšna je preventiva? Srčni infarkt nastane zaradi nenadne izgube krvi v predelu srca, običajno zaradi blokade koronarne arterije. več »
Kaj se zgodi s telesom, če dnevno uživamo omega-3 maščobne...Omega-3 maščobne kisline so izjemno pomembne za naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če jih uživamo vsak dan? več »
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravjaNaj se sliši tako neverjetno, a s pravim paketom maščob lahko tudi hujšate. Bližnjico do tega ponuja kokosovo olje. več »
Chia semena: naravni eliksir mladosti in vitalnostiChia semena so v zadnjem času postala pravi hit med ljubiteljicami zdravega načina življenja. Ta majhna, a izjemno hranilna semena izvorno prihajajo iz Srednje... več »
Te osebe večkrat iščejo pomoč in težje obvladujejo bolezenSkoraj dve tretjini ljudi s kroničnimi boleznimi ne ve, kako bi se orientirali v zdravstvenem sistemu, in več kot dobra polovica jih ima omejeno zdravstveno... več »
11 razlogov za bolečino v zobehBolečina v zobeh ne pomeni vedno, da je s samim zobom nekaj narobe ali pa da konkretno potrebujete kakšno zalivko. Poglejmo si najpogostejše razloge za... več »
Takšen glavobol ni normalenVečina glavobolov ni škodljive narave, seveda pa to ne velja za vse primere. Kaj to sploh pomeni in kako vedeti, ali je potreben obisk zdravnika ali ne? več »
5 simptomov cist v pljučihKakšni so simptomi cistične pljučne bolezni in zakaj ciste v pljučih sploh nastanejo? več »
Lahko zaradi žalosti zbolimo?
Zaradi žalosti trpi tudi telo, ki preneha biti aktivno. Zaradi žalosti lahko izgubite voljo, vaša energija lahko pade in vas prisili, da se izolirate od drugih... več »
Kaj se lahko zgodi, če greste spat z mokrimi lasmi?
Dermatologi pravijo, da občasno spanje z mokrimi lasmi verjetno ne bo povzročilo škode. Redno spanje z mokrimi lasmi pa lahko vsekakor povzroči lomljenje las... več »
Vrednosti lipoprotein(a) kažejo na dejavnike tveganja za srčno-žične...
Evropsko združenje za aterosklerozo (EAS) je leta 2022 priporočilo, da si vsak človek vsaj enkrat v življenju da izmeriti vrednosti lipoproteina (a). več »
4 miti o hrani, ki smo jim vsi nasedli
Hrana v času naših babic je bila bistveno drugačna, kot je danes, a se še vedno držimo nekaterih načel. več »
Na kaj nas z barvo opozarja jezik?
Jezik je sicer najmočnejša mišica v našem telesu, zato je zelo pomembno, da smo pozorni na njegovo barvo. Barva nam sporoča več, kot si mislimo ... več »
Zakaj prihaja do poznih ali prezgodnjih menstruacij?
Povprečen menstrualni cikel traja 28 dni, vendar je to povprečje. Mnogo žensk se namreč sooča z nerednim ciklusom. Vzrokov pa je več. več »
Zakaj je mandljevo mleko lahko nevarno?
Čeprav spada mandljevo mleko med bolj zdrave alternative kravjemu, pa morate biti previdni, povzroči lahko nemalo nevšečnosti ... več »
Nad celulit z maderoterapijo?
Ta napredna tehnika ne le odpravlja celulit, temveč tudi oblikuje postavo, spodbuja prekrvitev, pospešuje metabolizem in stimulira limfni sistem za odvajanje... več »
Kljub skrbnemu čiščenju so na ogledalu vidni risi
Se tudi vi neprestano zgražate nad stanjem ogledala, saj se ne glede na to, kako pogosto ga čistite, v njem vidijo lise? Kako odpraviti trdovratne ostanke... več »
Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo
živila različno vplivajo na naš organizem, zato je pomembno najti tiste, ki ne redijo, še pomembnejše pa so tiste, ki vam zmanjšajo apetit. več »
Pet trikov, kako s hojo porabiti 50 odstotkov več kalorij
Med hojo lahko delate še kaj drugega, da povečate porabo kalorij. Preprosto je in zelo učinkovito. več »
Razkrit je seznam pijač, ki povečujejo tveganje za to nevarno bolezen srca in...
Če si na teden privoščite dva litra ali več tovrstnih pijač, se tveganje poveča za 20 odstotkov! več »